Por considerar que nunca é demais alertar, este post tem como objectivo, partilhar alguns conselhos e regras de segurança que devem ser tidas em conta quando se frequenta a praia, de modo a evitar acidentes.

  • Tenha preferência por praias vigiadas;
  • Respeite os códigos das bandeiras;
  • Respeite as instruções dos nadadores salvadores;
  • Evite tomar banho após as refeições. Espere pelo menos 3 horas ou opte por alimentos ligeiros;
  • Se estiver com crianças, exerça vigilância permanente sobre elas;
  • Em caso de perigo, não hesite em pedir socorro;
  • Nade paralelamente à costa e não nade contra a corrente;
  • Evite o choque térmico molhando-se progressivamente;
  • Nunca tome banho sob o efeito (ou ressaca) de drogas ou álcool;
  • Evite tomar banho em zonas frequentadas por surfistas;
  • Evite zonas perto de falésias onde possam ocorrer desmoronamentos ou queda de pedras;
  • Utilize protector solar sobre a pele;
  • Evite as horas de maior calor e exposição solar;
  • Em caso de emergência, ligue 112: